VALERIANA 300mg 30 CÁPSULAS

Valeriana 30 cápsulas vegetales 300mg: Tu Compañera Natural para el Descanso

En la vorágine del día a día, encontrar un momento de paz verdadera es esencial para la salud. La Valeriana de Novadiet se presenta como una solución fitoterapéutica de confianza, elaborada para those momentos en que el cuerpo pide calma y la mente necesita silencio.

A diferencia de simples infusiones, este formato en cápsulas de extracto seco garantiza una mayor concentración de principios activos, ofreciendo un apoyo efectivo para combatir el estrés y mejorar la calidad del descanso nocturno.

Gracias a su avanzada concentración (ratio 9-3:1), cada dosis aporta la potencia necesaria para relajarte, permitiéndote conciliar el sueño con mayor rapidez y despertar con una sensación de renovación física y mental. Es el regalo que tu sistema nervioso merece tras jornadas intensas.

Beneficios Clave y Propiedades de la Valeriana

La Valeriana officinalis es una de las plantas más estudiadas y utilizadas tradicionalmente por sus propiedades sedantes y ansiolíticas. Este complemento actúa en armonía con tu organismo para:

• Promover el Sueño Reparador: Ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño, combatiendo el insomnio ocasional de manera natural.
• Calmar la Ansiedad y los Nervios: Contribuye a equilibrar el estado de ánimo, proporcionando una sensación de serenidad frente a situaciones de estrés o tensión acumulada.
• Relajación Muscular y Mental: Facilita la desconexión física, liberando la contractura y el cansancio mental al final del día.
• Alta Biodisponibilidad: Su formato de extracto titulado asegura una absorción eficiente de los ácidos valerénicos, clave para su eficacia.
• Libre de Somnolencia Diurna: Fomenta un descanso natural sin dejar sensación de «borrachera» al despertar.

Ingredientes de la Valeriana 30 cápsulas vegetales.

Lista Completa de Ingredientes

Valeriana (Valeriana officinalis L., raíz, E.S., ratio 9-3:1, titulado a ≥ 0,8% en ácido valerénico), Agente de carga (celulosa microcristalina), Antiaglomerantes (estearato de magnesio, dióxido de silicio). Cubierta: Agua, Hidroxipropilmetilcelulosa.

Ingredientes Activos

El producto destaca por su doble composición de Valeriana, combinando el extracto seco para garantizar la potencia y el polvo de raíz para mantener el espectro completo de la planta:

• Extracto seco (ratio 9-3:1): Proporciona 300 mg por cápsula, titulado a ≥ 0,8% de ácido valerénico. Este es el componente bioactivo responsable de la interacción con el sistema GABA, induciendo la relajación.
• Polvo de raíz: Aporta 75 mg de planta entera en polvo, rico en fitonutrientes complementarios.

Presentación

Cápsulas vegetales. Formato idóneo para consumidores que buscan productos libres de gelatina animal, adecuados para dietas veganas.

Modo de Empleo de la Valeriana 30 cápsulas vegetales.

Para obtener mejores resultados en el manejo del insomnio o la ansiedad nocturna, se recomienda seguir la siguiente pauta de consumo:

• Dosis Sugerida: Tomar 1 cápsula al día.
• Horario Ideal: Ingerir la cápsula por la noche, aproximadamente 30 minutos antes de acostarse, para permitir que el principio activo actúe en el momento del descanso.
• Administración: Ingerir con un vaso de agua.

Precauciones y Advertencias de la Valeriana 30 cápsulas vegetales.

Aunque se trata de un producto natural, es esencial respetar las siguientes indicaciones de seguridad para un uso responsable:

• No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia.
• No superar la dosis diaria recomendada.
• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
• Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Preguntas Frecuentes (FAQ) de Valeriana 300mg 30 CÁPSULAS

¿Cuánto tarda en hacer efecto la valeriana para la ansiedad?

A diferencia de los fármacos sintéticos, la valeriana actúa de manera progresiva y acumulativa. Si bien puede ofrecer una relajación inmediata, para el tratamiento de la ansiedad y el insomnio, su máxima eficacia suele observarse tras varios días de uso continuo (generalmente de 1 a 2 semanas), ayudando a regular el sistema nervioso de forma estable.

¿Cuál es el mejor horario para tomar valeriana?

El mejor momento es por la noche, justo antes de acostarse. Esto ayuda a preparar al cuerpo para el descanso, sincronizando sus efectos sedantes con el ciclo natural de sueño. Sin embargo, si se toma para ansiedad diurna, se puede dividir la dosis, aunque siempre bajo supervisión profesional.

¿Es bueno tomar valeriana para la ansiedad?

Sí, la valeriana es uno de los remedios naturales más respaldados por la evidencia histórica y actual para el alivio de la ansiedad leve y moderada. Su capacidad para aumentar los niveles de ácido gamma-aminobutírico (GABA) en el cerebro ayuda a calmar la actividad neuronal excesiva, reduciendo los síntomas de nerviosismo y tensión.

¿Cuál es la dosis de valeriana para dormir?

Para este producto de Novadiet, la dosis recomendada es de 1 cápsula al día (300 mg de extracto). Es importante no mezclarlo con alcohol u otros sedantes sin consultar a un médico para potenciar excesivamente el efecto relajante.

¿Es seguro tomar valeriana todos los días?

Generalmente, la valeriana es segura para consumo continuo a corto y medio plazo (hasta 4-6 semanas). No se ha observado dependencia ni síndrome de abstinencia significativo, pero siempre es aconsejable hacer pausas o consultar con un especialista si el problema de sueño o ansiedad persiste.

¿Quién es Novadiet?

Novadiet es una de las primeras empresas españolas del sector de los complementos alimenticios, con más de 30 años de experiencia. Certificada con la Norma Internacional ISO 22.000 de Gestión de Seguridad Alimentaria y con la ISO 9001 de Sistemas de Gestión de Calidad, está comprometida con los más estrictos estándares de calidad.

Certificaciones de Calidad

Producto certificado bajo las más estrictas normativas internacionales. Cuenta con la Norma ISO 22000 de Gestión de Seguridad Alimentaria, que garantiza la máxima seguridad e inocuidad, y con la Norma ISO 9001 de Sistemas de Gestión de Calidad, que asegura la excelencia y consistencia en todos nuestros procesos.